このままの生活を続けると、症状は悪化します。と言われました。 悪化させないために、保健師から２つのアドバイスを受けました。 １、一人の時間を持つこと ２、睡眠時間を確保すること何とかして日々子供と穏やかに過ごせたら…と思い、ただ言われた通りア…

産後うつと言われてから振り替えってみると、日中いつもと違っておかしいなと思うことがいくつかありました。・人と話す時に集中できない (自分がうまく笑えているか、歯に何かついていないかなど急に気になって話が不自然に途切れる) ・毎日生傷ができる (…

産後うつになった私の状況を書きます。２歳児と２ヶ月児を育てています。 産後、市町村で行われる保健師訪問でエディンバラ産後うつ質問票に回答し、産後うつであると言われました。 医療機関は受診していません。平日は朝起きてから夜眠るまで、こども達と3…

はじめまして。 産後うつになりました。 産後うつと子育て(弧育て)について自分の経験を書いておきたくて、ブログを始めます。頭の中を整理するためにも、日々勉強したり感じたことを書いていきたいです。 そして、自分や子育て中の方を勇気づけられたら嬉し…