このままの生活を続けると、症状は悪化します。と言われました。 悪化させないために、保健師から２つのアドバイスを受けました。 １、一人の時間を持つこと ２、睡眠時間を確保すること何とかして日々子供と穏やかに過ごせたら…と思い、ただ言われた通りア…
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